氣血不足10個征兆（益氣補血的食物有哪些）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，氣血不足10個征兆，益氣補血的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、日常生活中有很多補益氣血的食物，如紅棗、山藥、紅豆、瘦肉、雞蛋、牛奶、羊肉、狗肉、動物肝、動物血等。

2、還有一些中成藥有補氣補血的作用。

3、 比如黃芪精口服液、黃芪粉、阿膠補血顆粒、當歸補血顆粒、氣血和膠囊、八珍顆粒等。

4、氣血不足往往與疲勞、熬夜后休息不足、營養(yǎng)攝入不足有關(guān)，需要積極治療，以免長期引發(fā)其他疾病。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽： 益氣補血的食物有哪些