半夜醒來(lái)睡不著吃什么藥效果好（半夜醒來(lái)睡不著吃什么藥）

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1、如果偶爾半夜醒來(lái)睡不著，不需要口服藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)治療。

2、如果患者經(jīng)常夜間驚醒，睡不著，屬于睡眠障礙的一種類型，建議患者可以口服西藥鎮(zhèn)靜劑和安眠藥來(lái)調(diào)節(jié)睡眠。

3、 可口服右佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮、勞拉西泮、氯硝西泮等藥物，使患者保持深度睡眠狀態(tài)，防止半夜醒來(lái)。

4、患者也要調(diào)整好平時(shí)的生活方式，晚上睡覺前盡量不喝水。

5、 水喝多了會(huì)導(dǎo)致夜尿增多，也會(huì)導(dǎo)致患者夜間驚醒。

6、患者平時(shí)可以多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，使身體略顯疲勞，晚上睡眠時(shí)間更長(zhǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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