懷孕早期能吃什么水果（孕婦早期可以吃獼猴桃嗎）

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1、孕婦可以在孕早期吃獼猴桃，原因有以下幾點：一、獼猴桃含有較多的維生素C，對孕婦和嬰兒都有好處，獼猴桃含有葉酸。

2、 能有效預防胎兒畸形等各種情況的發(fā)生；二、孕期吃獼猴桃可以補充身體所需的微量元素，如鐵、鎂、鈣等。

3、同時還能穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。

4、 在懷孕期間，許多孕婦可能會出現(xiàn)各種癥狀，如惡心、嘔吐、食欲不振等。

5、適當食用酸性食物可以緩解食欲不振，同時還可以清熱止渴，健脾開胃。

6、第三，獼猴桃中含有較多的糖類和有機酸，可以提高身體的抵抗力，促進新陳代謝。

7、 平時也可以多吃蔬菜水果。

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