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1、圣女果也叫圣女果。
2、它們熱量低，每100克含有約22卡路里。
3、圣女果富含膳食纖維，能增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動，排毒通便，還含有果酸，能促進(jìn)脂肪的燃燒。
4、減肥期間可以吃圣女果。
5、 可以起到減肥的作用。
6、此外，吃圣女果還可以補(bǔ)充維生素B維生素C、番茄紅素等。
7、能滋潤皮膚細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，減少色素沉著，美白肌膚，減少皺紋，抗衰老。
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標(biāo)簽： 圣女果熱量高嗎
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