驚恐障礙癥是什么（驚恐障礙癥怎么治療）

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1、驚恐障礙也叫急性焦慮癥。

2、治療目標主要是減少或消除驚恐發(fā)作，改善預期焦慮或回避行為，提高生活質量。

3、完善社會功能。

4、驚恐障礙是生理和心理障礙的結果，其生理癥狀通常不會導致生命危險。

5、 驚恐障礙可以通過藥物和心理治療來治療。

6、藥物治療主要是通過抗焦慮、小劑量抗抑郁，給予苯二氮類等改善睡眠的藥物，如勞拉西泮、阿普唑侖、氯硝西泮等。

7、 然而，長期使用此類藥物會導致依賴或物質濫用，對驚恐障礙的有效心理治療主要是通過認知行為治療。

8、治療分為三步：第一步，讓患者了解驚恐發(fā)作的間歇和回避過程。

9、第二步是暴露內部敏感性， 患者暴露在自己的恐懼感覺和外部恐懼情境中。

10、恐懼感覺包括過度呼吸引起的頭暈、面部發(fā)熱麻木、刺痛、搖頭引起的眩暈和不真實感，以及恐懼情境，包括在擁擠的公交車上和路上。

11、通過有計劃的暴露史，患者關注這些感受。

12、 從而容忍和控制這些情緒，避免恐慌發(fā)作。

13、例如，害怕昏厥的患者可以在椅子上旋轉或強力呼吸器可以讓他們知道，他們在驚恐發(fā)作時不會昏厥，但會因為他們經歷癥狀而昏厥。

14、緩慢而淺的呼吸有助于控制過度換氣。

15、第三步是認知重組， 讓他們發(fā)現驚恐障礙導致的結果與之前的認識有很大差距，從而實現新的認知重組，緩解癥狀。

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