懷孕初期可以吃秋葵嗎早期（懷孕初期可以吃秋葵嗎）

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1、孕早期可以適量吃黃秋葵，因為它富含維生素A、維生素C、鈣、鐵等微量元素。

2、孕早期吃黃秋葵可以補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)體質(zhì)，維生素A還可以預(yù)防夜盲癥。

3、懷孕后容易出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)。

4、 容易影響食欲，導(dǎo)致微量元素缺乏，容易影響寶寶發(fā)育。

5、適當(dāng)吃黃秋葵可以防止微量元素的缺乏，對寶寶的發(fā)育有益。

6、黃秋葵含有葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，也有補(bǔ)血的作用。

7、黃秋葵含有硒、鋅等微量元素。

8、 可以防癌抗癌，對孕婦也有好處。

9、如果脾胃不好或者腸胃功能不好，就不能過多吃秋葵，這樣容易加重不適癥狀。

10、孕期需要飲食多樣化，不能厭食，不能偏食。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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