兩個(gè)膝蓋發(fā)涼是怎么回事（膝蓋發(fā)涼是怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兩個(gè)膝蓋發(fā)涼是怎么回事，膝蓋發(fā)涼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、膝蓋發(fā)涼的原因，1.缺乏營(yíng)養(yǎng)，一般蔬菜可以促進(jìn)人體的熱量平衡，如木耳，海帶等，冬季的話可以吃狗肉、羊肉等。

2、2.缺乏運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)，產(chǎn)生熱量。

3、3.缺乏水分，多喝水也可以加速血液循環(huán)，帶走有害物質(zhì)。

4、4.血液循環(huán)不暢，如高血脂，血流慢，體內(nèi)垃圾比較多，不能排除體外。

5、5.外界溫差大有關(guān)系，人體體溫隨著外界的溫度變化而變化。

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