導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，適合長(zhǎng)期喝的養(yǎng)肝茶熬夜，適合長(zhǎng)期喝的養(yǎng)肝茶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、茶一般具...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，適合長(zhǎng)期喝的養(yǎng)肝茶熬夜，適合長(zhǎng)期喝的養(yǎng)肝茶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、茶一般具有偏性，故無(wú)論是什么茶，都不適合長(zhǎng)期喝。
2、一般養(yǎng)肝的茶有：菊花茶，具有清熱解毒、瀉火平肝，明目的功效；枸杞子茶，具有滋陰益腎，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺止咳的功效；決明子茶，具有養(yǎng)肝明目的功效；五味子茶，具有促進(jìn)損傷肝細(xì)胞修復(fù)，增強(qiáng)肝細(xì)胞再生的功效；蒲公英茶，具有清熱解毒，消腫散結(jié)，利濕通淋的功效，尤其具有保肝利肝的功效等等。
3、養(yǎng)護(hù)肝臟不僅靠一些具有養(yǎng)生功效的茶，平時(shí)生活中要調(diào)暢情志，忌生氣。
4、飲食宜清淡富有營(yíng)養(yǎng)，忌肥甘厚膩之物，加重肝臟的代謝。
5、保證充分的睡眠，忌熬夜，讓肝臟得到修復(fù)。
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標(biāo)簽： 適合長(zhǎng)期喝的養(yǎng)肝茶
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