開燈睡覺對小孩的危害有多大（開燈睡覺對小孩的危害）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，開燈睡覺對小孩的危害有多大，開燈睡覺對小孩的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、開燈睡覺對小孩的危害有以下幾點(diǎn)：影響孩子生長發(fā)育，褪黑素是天黑以后分泌逐漸增加，在凌晨2-3點(diǎn)達(dá)高峰，對于維持睡眠周期、調(diào)整睡眠節(jié)律有重要作用。

2、開燈睡覺，會影響褪黑素的分泌，從而影響孩子的睡眠，而生長激素是在孩子深睡眠中分泌的，睡眠不好會影響生長激素分泌，從而影響孩子生長發(fā)育。

3、2、開燈睡覺會損害視網(wǎng)膜，引起孩子視力下降，使眼睛眼軸增長過快，發(fā)展成近視眼的可能性大。

4、3、增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)殚_燈睡覺引起褪黑素分泌的減少，可能出現(xiàn)細(xì)胞變異和癌細(xì)胞增生。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 開燈睡覺對小孩的危害