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1、診斷為肩袖損傷,雖然手術要盡早進行,但它畢竟不是像骨折一樣。
2、發(fā)生骨折,要盡早手術,否則會發(fā)生延遲愈合或者畸形愈合。
3、肩袖損傷手術應該盡早進行,但是在不影響正常生活、工作的情況下。
4、肩袖損傷術后,多數(shù)要經(jīng)過特殊支具,把肩關節(jié)進行外展、懸吊、固定,在固定期內,只是肘關節(jié)和手關節(jié)可以多進行活動,以及進行雙肩聳動的活動。
5、在懸吊固定期,實際上懸吊、固定,就是給肩袖和骨頭之間發(fā)生愈合提供時間。
6、經(jīng)過這個時間之后,就該進行肩關節(jié)主動和被動鍛煉。
7、因為在肩關節(jié)手術一個月到一個半月的時候,肩關節(jié)主要是進行被動活動。
8、比如說正常穿衣服、正常進行輕微的活動是可以的。
9、在懸吊固定期一個月到一個半月之后,應該進行主動活動。
10、主動活動就是在另一個肩關節(jié)點是健康的情況下,這個肩關節(jié)應該向另一個肩關節(jié)進行前屈,甚至包括爬墻、拉一些雙肩拉繩子的動作、做一些畫圈的擺動、類似于擦背的活動,這些活動都要做,就是恢復原來肩關節(jié)能做的動作,叫做前屈、內旋、外旋、后伸,這些動作都要做。
11、因為肩關節(jié)實際上是所有關節(jié)中活動范圍最大的關節(jié),所以要恢復這些活動度,還要進行一些簡單的比如說持啞鈴、持輕微重物,甚至做一些彈力帶的活動,恢復肩關節(jié)周圍肌肉的力量。
12、肩關節(jié)運動術后康復訓練要循序漸進的進行,不要著急。
13、做完手術,尤其是肩袖手術,1年左右,肌力都會恢復到比術前提高很多,肩關節(jié)功能會逐漸得到很好的恢復。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 肩袖損傷術后康復訓練方法
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