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香瓜能減肥嗎會胖嗎（香瓜能減肥嗎）

2023-12-22 18:40:48 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香瓜能減肥嗎會胖嗎，香瓜能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、香瓜是夏天非常受歡...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香瓜能減肥嗎會胖嗎，香瓜能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、香瓜是夏天非常受歡迎的一種水果，具有清涼解暑，促進(jìn)消化，延緩衰老，預(yù)防中風(fēng)的功效，而且香瓜的熱量低，含糖量也不高，由于香瓜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維以及消化酶，能夠加速腸道的蠕動，潤腸通便，所以適量的吃香瓜是可以起到減肥作用的。

2、但是也不可以多吃，由于香瓜是涼性的水果，多吃會對胃腸道有損害，長期食用會影響食欲甚至消化功能。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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