大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃鳳梨有什么好處壞處，吃鳳梨有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、吃鳳梨的好處如下：第一，清熱解暑。
2、鳳梨中水份含量豐富，每100克鳳梨中約含有水份86克，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的水份，達(dá)到解渴的功效，同時(shí)又有利尿的作用。
3、第二，增進(jìn)食欲。
4、鳳梨味道酸甜，對(duì)于胃口不佳的人，可以有開(kāi)胃的作用，同時(shí)膳食纖維可以刺激胃腸蠕動(dòng)，有潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘的功效。
5、第三，養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
6、鳳梨中的維生素C具有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，美白滋養(yǎng)皮膚。
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標(biāo)簽： 吃鳳梨有什么好處
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