怎么讓腿變直最有效視頻（怎么讓腿變直）

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1、讓腿變直的方法有很多種，具體如下：第補(bǔ)鈣，通過補(bǔ)鈣和曬太陽能夠使骨骼吸收大量的鈣，會導(dǎo)致腿部骨骼變直，從而導(dǎo)致腿部變直；第2、可以通過運(yùn)動的方法讓腿變直，因為運(yùn)動不但能夠拉伸軀體，而且可以拉伸腿部讓腿變直，可以通過做瑜伽、做體操、打籃球、打排球等運(yùn)動，都能夠很好的讓腿變直；3、通過走路讓腿部變直，走路不是快走，而是步態(tài)均勻，保持正確姿勢，挺胸抬頭，這樣長期堅持走有利于腿變直。

2、對于少年、兒童來說也可以通過外科手術(shù)矯正讓腿部變直，對于一些兒童來說通過夾板固定的方式也能夠讓腿變直。

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