來月經(jīng)可以喝檸檬水嗎?_有問必答_快速問醫(yī)生（來月經(jīng)的時(shí)候可以喝檸檬水嗎）

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1、在來月經(jīng)的時(shí)候適當(dāng)喝些熱的檸檬水是可以的，有利于胃腸道的消化、吸收，可起到緩解女性經(jīng)期出現(xiàn)的食欲不振的情況。

2、但是女性在喝檸檬水的時(shí)候注意不要喝偏涼性的，特別是不要喝從冰箱拿出來的冷的，以免導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛等胃腸道不適的情況，也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血流出不通暢出現(xiàn)痛經(jīng)。

3、月經(jīng)期是生育年齡女性正常的生理周期，在此期間多數(shù)女性身體沒有不適的情況發(fā)生，只有少部分女性可能會(huì)出現(xiàn)有下腹疼痛、痛經(jīng)的改變。

4、這時(shí)候女性要注意身體保暖，飲食上可以多吃一些補(bǔ)血、偏熱性的食物，有利于營養(yǎng)供應(yīng)，可緩解月經(jīng)期導(dǎo)致的營養(yǎng)丟失，還能提高身體的免疫力，幫助月經(jīng)血正常的排出，維持正常生育年齡月經(jīng)期的情況。

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