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減肥可以吃茶葉蛋嗎(一個(gè)茶葉蛋熱量)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,減肥可以吃茶葉蛋嗎,一個(gè)茶葉蛋熱量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、茶葉蛋的做法也是...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,減肥可以吃茶葉蛋嗎,一個(gè)茶葉蛋熱量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、茶葉蛋的做法也是很多種的,所以它的熱量也是有著一定的誤差,不過多數(shù)的應(yīng)該在130到150大卡左右。

2、也就是說,每100克的茶葉蛋里面可能含有130大卡到150大卡的熱量,它的熱量還是不低的。

3、所以在吃茶葉蛋的時(shí)候,要充分考慮到茶葉蛋的熱量,特別是體重超標(biāo)的人。

4、盡量的少吃茶葉蛋,體型肥胖每天吃一個(gè),不適合多吃茶葉蛋。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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