導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，刨宮產后便秘怎么解決，剖宮產后便秘怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！產后引起便秘的...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，刨宮產后便秘怎么解決，剖宮產后便秘怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
產后引起便秘的原因較多，可用以下方法進行緩解：
1、注意飲食結構調整，多攝入含纖維食物，如蔬菜、水果；
2、加強產后鍛煉，適當活動，堅持產后保健操；
3、晚上睡前和晨起后，把雙手重疊放在臍部下方，做順時針和逆時針按摩，順時針和逆時針方向36圈；
4、養(yǎng)成定時排便的好習慣；
5、如果排便困難，可以使用藥物，如開塞露幫助排便；
6、如果便秘非常嚴重，需要到正規(guī)醫(yī)院就診。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 剖宮產后便秘怎么辦
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！