山藥糯米小米粥的功效與作用（糯米小米粥的功效與作用）

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1、糯米小米粥主要是用小米和糯米共同熬制而成的一種粥品。

2、其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的碳水化合物、維生素、氨基酸，可以增強(qiáng)人體的免疫力，并且可以起到健胃止嘔的功效。

3、對(duì)于胃熱導(dǎo)致的口臭、惡心有很好的輔助治療作用。

4、而且可以補(bǔ)中益氣、安神助眠、對(duì)于氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈頭痛、失眠多夢(mèng)有很好的輔助治療功效，而且可以降低身體內(nèi)的膽固醇含量，預(yù)防高血脂癥。

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