導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，膝蓋十字韌帶疼怎么辦，膝蓋十字韌帶拉傷怎么辦恢復快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，膝蓋十字韌帶疼怎么辦，膝蓋十字韌帶拉傷怎么辦恢復快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、膝關(guān)節(jié)十字韌帶分為前十字韌帶與后十字韌帶。
2、前十字韌帶損傷以后往往難以自行修復，多數(shù)需要進行手術(shù)重建來恢復膝關(guān)節(jié)前向穩(wěn)定性。
3、后十字韌帶損傷以后，多數(shù)可以自行愈合，通過保守治療即可獲得治愈，少數(shù)嚴重的后十字韌帶損傷會引起膝關(guān)節(jié)嚴重的后向甚至后外側(cè)不穩(wěn)定，需要進行手術(shù)重建。
4、膝關(guān)節(jié)十字韌帶損傷，不管采取保守還是手術(shù)治療，都需要接受規(guī)范的康復鍛煉，在保證韌帶功能和膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好恢復的基礎(chǔ)上，逐漸恢復膝關(guān)節(jié)屈伸功能及下肢行走功能。
5、需要重視膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉，包括股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練、靠墻靜蹲練習等。
6、膝關(guān)節(jié)屈伸活動度的鍛煉應循序漸進，逐步進行，避免急于求成，造成韌帶松弛。
7、韌帶愈合良好后，還需要進行行走功能的鍛煉、下肢協(xié)調(diào)性的鍛煉等，來促進肢體功能盡快的恢復。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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