獼猴桃吃了對身體有什么好處（獼猴桃吃了有什么好處）

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1、獼猴桃中果膠的含量比較高，果膠具有降血脂的功效，血脂高的人平時(shí)可以多吃獼猴桃。

2、獼猴桃當(dāng)中含有大量的維生素C，維生素C可以增強(qiáng)抵抗力，抵抗力低下的人群比較適合食用獼猴桃。

3、獼猴桃中含有大量的膳食纖維可以促進(jìn)腸蠕動，對便秘有較好的調(diào)理效果。

4、獼猴桃性偏寒，具有消除煩熱、清肺熱、止咳等好處。

5、獼猴桃中還含有大量的維生素E，平時(shí)適量食用獼猴桃還具有抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效。

6、獼猴桃雖然好處比較多，但并不是所有的人群都適合吃獼猴桃，獼猴桃適合容易上火的體質(zhì)使用，比如經(jīng)常出現(xiàn)嗓子發(fā)炎、便秘、咳嗽、痔瘡等癥狀的人群，脾胃虛寒的患者盡量少吃獼猴桃。

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