血脂高如何調(diào)理肝臟（血脂高如何調(diào)理）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，血脂高如何調(diào)理肝臟，血脂高如何調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、血脂高可以通過(guò)以下方式進(jìn)行調(diào)理：低脂低膽固醇飲食：多食用綠色蔬菜水果，減少動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、堅(jiān)果、油炸類(lèi)、燒烤類(lèi)等脂肪和膽固醇含量高的食物的攝入；2、加強(qiáng)鍛煉：每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，消耗過(guò)多熱量，減少脂肪堆積，減輕體重；3、保持愉悅的心情：情緒緊張、壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂，引起血脂異常；4、必要時(shí)可以服用藥物降脂。

2、同時(shí)血脂高容易增加患高血壓、冠心病、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，建議定期到醫(yī)院進(jìn)行肝功能、血脂、血糖、血壓等檢查。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 血脂高如何調(diào)理