孕婦可以吃銀耳湯嗎孕中期（孕婦可以吃銀耳湯嗎）

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1、當(dāng)然是可以的，而且好處多多。

2、銀耳性平、味甘，入肺、脾經(jīng)，可滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、補(bǔ)虛損，主治咽干、干咳少痰、痰中帶血等癥。

3、銀耳具有潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)腎健腦等功效。

4、尤擅長(zhǎng)補(bǔ)益肺氣，可以提高肺組織的防御功能，提高孕婦的機(jī)體免疫能力。

5、銀耳有補(bǔ)脾安神的作用，是秋冬進(jìn)補(bǔ)的上乘佳品。

6、而且其富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育十分有益。

7、孕期維生素D缺乏，可影響胎兒的骨骼發(fā)育，并能導(dǎo)致新生兒的低鈣血癥和牙齒發(fā)育不良。

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