海帶的作用以及功能（海帶的作用）

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1、1.補(bǔ)鈣作用：海帶中含有豐富的鈣、鐵等微量元素，有利于促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的吸收和貯存，從而有利于促進(jìn)骨骼健康，可有效預(yù)防佝僂病、骨質(zhì)疏松等癥狀。

2、2.減肥作用：海帶中含有豐富的膳食纖維，適合減肥患者食用，有利于增加飽腹感，而且有利于促進(jìn)機(jī)體消化功能，從而達(dá)到減肥作用。

3、3.消腫散瘀功效：海帶具有促進(jìn)血液循環(huán)，消除腫塊，有利于治療乳腺增生。

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標(biāo)簽： 海帶的作用