金桔的功效與作用是什么（金橘的功效與作用是什么）

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1、金橘含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，纖維素，碳水化合物，多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能為人體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)人體的體質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)身體的發(fā)育，預(yù)防疾病，保護(hù)皮膚。

2、金橘含有豐富的維生素C和纖維素，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，有助于人體排便排毒。

3、吃金橘能補(bǔ)充維生素A，養(yǎng)眼，保護(hù)視力。

4、吃金橘能有助于人體抗衰老，還有一定的化痰止咳的作用。

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