天麻食用方法和功效（天麻食用方法）

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1、天麻作為藥材可以和食物進(jìn)行烹飪，改善口感的同時可以達(dá)到治療疾病的目的。

2、比較常見的天麻食用方法是做成天麻肉片湯、天麻燉雞、天麻燉甲魚、燉鴿子都可以。

3、也可以通過天麻切成薄片和粥進(jìn)行熬燉，做成天麻粥也可以起到改善人體的經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑的目的，天麻每天泡水口服效果也是不錯的。

4、個人以為天麻對于血壓調(diào)整，以及對于人體出現(xiàn)內(nèi)風(fēng)，而出現(xiàn)頭暈、頭痛，都具有很好的調(diào)整作用，特別適合老年人來進(jìn)行預(yù)防老年癡呆，改善記憶力，抗衰老效果都很好。

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