哺乳婦女能吃螃蟹嗎（女性哺乳期可以吃螃蟹嗎）

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1、女性哺乳期是可以吃螃蟹，但需要控制量，不能多吃。

2、螃蟹含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及碘元素，而且螃蟹中氨基酸含量比較高，還富含多種微量元素，不僅可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。

3、營養(yǎng)成分還可以隨著乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，有利于寶寶的生長。

4、不過由于螃蟹性寒，過量食用會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，由于寶寶身體器官?zèng)]有發(fā)育完全，過量攝入蛋白質(zhì)，身體不能完全的進(jìn)行分解，也會(huì)引起寶寶腹瀉，部分寶寶還會(huì)出現(xiàn)過敏的癥狀。

5、在選擇螃蟹時(shí)也要注意選擇新鮮的，由于海產(chǎn)品中容易出現(xiàn)寄生蟲，因此需要完全高溫加熱以后再食用。

6、女性在哺乳期飲食要均衡，保證充足的營養(yǎng)攝入才有利于寶寶的生長。

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