為什么每天早上起來(lái)腰疼的起不來(lái)（為什么每天早上起來(lái)腰疼）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，為什么每天早上起來(lái)腰疼的起不來(lái)，為什么每天早上起來(lái)腰疼很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、晨起時(shí)出現(xiàn)腰部疼痛，首先主要是夜間休息時(shí)腰部受到寒冷刺激，或者睡覺(jué)時(shí)腰椎姿勢(shì)不良。

2、可導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)損傷，而出現(xiàn)急性的腰部疼痛，活動(dòng)受限。

3、其次既往有腰椎間盤(pán)突出癥病史，夜間睡覺(jué)時(shí)，床墊太軟。

4、可誘發(fā)椎間盤(pán)突出急性發(fā)作，可出現(xiàn)腰部及腿部疼痛不適。

5、所以平時(shí)在睡覺(jué)時(shí)，需要睡平板床，注意保暖和保護(hù)腰椎。

6、同時(shí)白天減少坐立或者站立的時(shí)間，適度腰背部肌肉舒展鍛煉，不要受涼。

7、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，疼痛劇烈可針灸、理療或者口服非甾體類(lèi)止痛藥物，如美洛昔康等。

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