康寶萊奶昔減肥有效果嗎（康寶萊奶昔減肥靠譜不）

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1、康寶萊指的是一種品牌，而減肥奶昔是通用的名稱，減肥奶昔的原理就是通過(guò)使人產(chǎn)生飽腹感進(jìn)而減少其他食物的攝入，來(lái)起到減肥的效果，和節(jié)食的方式有點(diǎn)類似。

2、因此是不建議購(gòu)買減肥奶昔來(lái)進(jìn)行減肥的，因?yàn)闇p肥奶昔中含有的營(yíng)養(yǎng)成分并不高，長(zhǎng)期食用可能會(huì)對(duì)人體的健康造成一定的損害。

3、所以對(duì)于一般人來(lái)正確的減肥方式是通過(guò)飲食與運(yùn)動(dòng)為主的。

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