導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常失眠是怎么回事男性吃什么藥，經(jīng)常失眠是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常失眠是怎么回事男性吃什么藥，經(jīng)常失眠是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、失眠發(fā)病率更加的高，但是很遺憾，到現(xiàn)在為止，科學也沒有辦法解釋人為什么每天需要6-8小時的睡眠，人究竟為什么需要睡這么長的時間，但是我們知道不睡眠會給人帶來非常大的困擾。
2、所以目前我們可能不能告訴大家人為什么會失眠，但是總體來說，隨著生命周期的發(fā)展，我們進入中年后，隨著生理的老化、腦子的老化，腦子效率的下降，以及壓力的增大、事情的增多，可能我們腦子里的垃圾越積越多，這時失眠的癥狀就會逐漸顯現(xiàn)出來。
3、當然有少部分患者，從年輕的時候，就有睡眠異常。
4、失眠它有一些生物特性，比如說如果一個人年輕時就失眠，那他的父母一方很有可能就是一個失眠的人。
5、現(xiàn)在只能進行癥狀學診斷失眠，只有一個操作性的診斷，比如說如果你入睡時間需要半小時以上，為入睡困難；如果睡覺過程中每晚會頻繁的醒來，醒來后不能再次入睡，則為易醒；或者你早上醒過來的時間比通常醒過來的時間要提前一小時，則為早醒。
6、一般存在三種問題中的任意一種，且持續(xù)一段時間，我們就認為這個人失眠了。
7、失眠還有一些次日的癥狀，比如昏沉、疲憊、注意力不集中等等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 經(jīng)常失眠是怎么回事
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