天天喝牛奶能長高嘛（天天喝牛奶能長高嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，天天喝牛奶能長高嘛，天天喝牛奶能長高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、天天喝牛奶對促進(jìn)長高有一定的幫助，但是也要看年齡，如果是成年人，由于骨骼已經(jīng)成熟，牛奶中的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分只能起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，對于長高可能沒有明顯效果。

2、如果是兒童或者是青少年，每天喝牛奶就可以促進(jìn)長高，因為兒童或者青少年正處于骨骼發(fā)育的階段，而牛奶中的大量蛋白質(zhì)正是骨骼發(fā)育的必須營養(yǎng)，所以可以促進(jìn)骨骼生長，利于長高。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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