導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上起來嗓子干痛怎么解決，早上起來嗓子干疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、早...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上起來嗓子干痛怎么解決，早上起來嗓子干疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、早上起來嗓子干疼，可能由于上火、干燥引起咽喉炎的癥狀，也可能是因為夜晚張嘴呼吸導致的。
2、建議平時要注意清淡飲食，刺激辛辣的東西少吃，不要勞累、熬夜、上火，要保證充足的睡眠，可以適當?shù)挠们鍩峤舛舅幬铮热绱┩跸灼?、復方黃芩片，都可以有效緩解癥狀。
3、還可以去醫(yī)院、診所做一做霧化治療。
4、如果夜間有打呼、張嘴呼吸的習慣，建議要側(cè)臥睡覺，將枕頭墊高，可以有效緩解打鼾的情況，避免張嘴呼吸，可以避免早晨起來嗓子干疼。
5、平時白天注意多喝水，也可以有效緩解上述癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 早上起來嗓子干疼怎么辦
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