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1、木瓜是日常生活中比較常見的一種味道非常鮮美的水果,直接生吃好處很多。
2、可以直接把木瓜切開然后把皮去除,把里面的木瓜籽去掉,吃里面的果肉,這樣可以有效的吸收其中的維生素c,從而可起到美容養(yǎng)顏的功效,可以增加血管的彈性,降低心腦血管出現(xiàn)的概率。
3、而且生吃木瓜可以保證其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不被高溫所破壞,更有利于人體的健康。
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標(biāo)簽: 木瓜生吃的正確吃法
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