一補(bǔ)就上火吃什么中成藥（虛不受補(bǔ)一補(bǔ)就上火怎么辦）

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1、虛不受補(bǔ)，一補(bǔ)就上火，這是很正常的，因?yàn)樯眢w虛弱，無法承受過多的營養(yǎng)物質(zhì)，很多營養(yǎng)成分太高的食品或藥品進(jìn)入體內(nèi)，基本上都會轉(zhuǎn)化為濕邪、熱邪等對身體有害的東西，而出現(xiàn)上火。

2、個(gè)人建議，對于虛不受補(bǔ)的患者，首先應(yīng)該健脾胃，無論是用藥還是飲食、鍛煉，都應(yīng)該使脾胃功能得到提高。

3、因?yàn)槠⑽甘呛筇熘荆挥衅⑽高\(yùn)化功能健全，才能更好的使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)吸收，甚至減少上火的情況。

4、具體來說，可以通過每天堅(jiān)持慢走或者輕微的有氧運(yùn)動，這種方式能夠使脾胃得到鍛煉。

5、通過喝粥等滋補(bǔ)的方式來調(diào)節(jié)脾胃功能，這樣可以使脾胃逐漸好轉(zhuǎn)，而虛不受補(bǔ)的癥狀也會逐漸糾正。

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