一補(bǔ)就上火吃什么中成藥（虛不受補(bǔ)一補(bǔ)就上火怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一補(bǔ)就上火吃什么中成藥，虛不受補(bǔ)一補(bǔ)就上火怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、虛不受補(bǔ)，一補(bǔ)就上火，這是很正常的，因?yàn)樯眢w虛弱，無(wú)法承受過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，很多營(yíng)養(yǎng)成分太高的食品或藥品進(jìn)入體內(nèi)，基本上都會(huì)轉(zhuǎn)化為濕邪、熱邪等對(duì)身體有害的東西，而出現(xiàn)上火。

2、個(gè)人建議，對(duì)于虛不受補(bǔ)的患者，首先應(yīng)該健脾胃，無(wú)論是用藥還是飲食、鍛煉，都應(yīng)該使脾胃功能得到提高。

3、因?yàn)槠⑽甘呛筇熘?，只有脾胃運(yùn)化功能健全，才能更好的使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)吸收，甚至減少上火的情況。

4、具體來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)每天堅(jiān)持慢走或者輕微的有氧運(yùn)動(dòng)，這種方式能夠使脾胃得到鍛煉。

5、通過(guò)喝粥等滋補(bǔ)的方式來(lái)調(diào)節(jié)脾胃功能，這樣可以使脾胃逐漸好轉(zhuǎn)，而虛不受補(bǔ)的癥狀也會(huì)逐漸糾正。

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