孕婦早上空腹喝豆?jié){好嗎（早上空腹喝豆?jié){好嗎）

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1、早上空腹喝豆?jié){對(duì)身體是不好的。

2、豆?jié){營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有多種的微量元素、蛋白質(zhì)、大豆異黃酮等成分，早上喝豆?jié){對(duì)身體的健康是有益處的。

3、但是不要在空腹的情況下喝，因?yàn)榭崭购榷節(jié){，豆?jié){中的蛋白質(zhì)會(huì)在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗，不能被人體吸收，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的浪費(fèi)。

4、豆?jié){中纖維素的含量比較高，空腹喝也可能導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹痛。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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