大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素b2的作用及功能主治是什么維生素D，維生素b2的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素b2是人體不可缺少的維生素的一種。
2、維生素B2的主要生理功用是作為輔酶促進代謝。
3、它可以參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝，提高肌體對蛋白質(zhì)的利用率，促進生長發(fā)育，維護皮膚和細胞膜的完整性。
4、還可以參與細胞的生長代謝，是肌體組織代謝和修復(fù)的必須營養(yǎng)素，增進視力，減輕眼睛的疲勞。
5、維生素B2是水溶性維生素，容易消化和吸收，可以從食物中攝取，例如動物的肝臟、腎臟、心臟、蛋黃等食物。
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標(biāo)簽： 維生素b2的作用
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