導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，喝潑雞蛋上火嗎，雞蛋上火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、中醫(yī)認(rèn)為，雞蛋性平，味甘...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，喝潑雞蛋上火嗎，雞蛋上火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、中醫(yī)認(rèn)為，雞蛋性平，味甘，不會(huì)上火，含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，卵磷脂、鈣磷鐵等微量元素，經(jīng)常適量食用，可以健腦益智，補(bǔ)中益氣，強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫力，含有的鈣可以補(bǔ)鈣，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、雞蛋中含有豐富的鐵元素，可以補(bǔ)血，增強(qiáng)造血功能，可以調(diào)節(jié)氣色，美容養(yǎng)顏。
3、但是，雞蛋也不能吃太多，一天一兩個(gè)為宜，吃多了會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，引起消化不良，導(dǎo)致肥胖。
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標(biāo)簽： 雞蛋上火嗎
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