姨媽期間可以喝酸奶嗎常溫（姨媽期間可以喝酸奶嗎）

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1、酸奶當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如鈣，高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，多種維生素和碳水化合物，而且熱量比較低，能提高胃腸功能。

2、大姨媽期間是可以喝酸奶的，但需要在常溫下放置半小時(shí)，因?yàn)樗崮绦枰洳乇４?，從冰箱里拿出來的酸奶直接飲用，可能?huì)由于比較涼會(huì)引起腹痛。

3、在月經(jīng)期間尤其要注意腹部保溫，不要受涼，否則有可能間接的引起子宮收縮而引起痛經(jīng)。

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