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魷魚功效與作用營養(yǎng)價值（魷魚功效與作用）

2024-02-01 17:40:05 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魷魚功效與作用營養(yǎng)價值，魷魚功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、魷魚本身屬于...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魷魚功效與作用營養(yǎng)價值，魷魚功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、魷魚本身屬于一種海產(chǎn)品，從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，里面含有豐富的鈣離子、鐵離子，吃了之后可以有效的補充人體所需要的鈣、促進造血功能，有利于身體發(fā)育。

2、而且由于含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，又屬于一種低熱量食物，非常有利于人體食用，可以緩解疲勞、改善視力。

3、而從中醫(yī)角度來講，由于本身有滋陰養(yǎng)胃，潤膚的功效，長期使用不會對身體造成不良的影響。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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