大家好,樂天來為大家解答以下的問題,頭發(fā)太短了怎么變長,頭發(fā)怎么長的快一點(diǎn)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、頭發(fā)生長速度的快慢,跟患者本身的身體狀況、頭皮局部的狀況都是有關(guān)系的,原因如下:第遺傳,有些人天生遺傳頭發(fā)相對來說比較濃密,可能發(fā)質(zhì)比較硬、比較黑。
2、有些人頭發(fā)可能生長得比較快,其實和遺傳是有一定的關(guān)系的,每個人都不一樣。
3、第2、營養(yǎng)的狀態(tài),如果患者本身有營養(yǎng)不良性的疾病,有可能會影響頭發(fā)的生長速度,比如有些慢性消耗性疾病的患者,頭發(fā)生長的速度會很慢,甚至可能趕不上脫落的速度。
4、所以要想讓頭發(fā)長得快、長的長、又健康,可能要在平時保存比較充足的營養(yǎng)。
5、要注意吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如魚類、瘦肉、禽類等等。
6、還要多吃一些富含B族維生素的食物,比如動物的肝臟、蛋黃、香蕉、堅果等等,還要吃一些富含維生素A的食物,比如胡蘿卜、西紅柿、西蘭花等等,這些食物可以提高毛發(fā)組織的獲氧量,能夠促使毛發(fā)的生長。
7、有一些年輕的女性可能要減肥,不吃主食,有可能會增加頭發(fā)脫落的風(fēng)險。
8、第3、剛才說了遺傳、營養(yǎng),還有局部的因素,局部的因素就是頭皮部位的血液循環(huán)通常、頭皮比較松弛,相對來說生長就會比較快,頭皮的局部血液循環(huán)不好,生長的就會比較慢。
9、再一個也要注意頭皮部位和毛發(fā)的清潔,太油膩、清潔不當(dāng)也有可能會引起脫發(fā)。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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