打多了飛機是腎陽虛還是腎陰虛（枸杞一天吃多少粒補腎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，打多了飛機是腎陽虛還是腎陰虛，枸杞一天吃多少粒補腎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、枸杞子1天吃6克左右，是用來補腎的，6克枸杞子，中等大小的大約是15到20粒。

2、枸杞子的性質(zhì)比較平和的，味甘，歸肝腎經(jīng)。

3、所以它作用主要是滋補肝腎、益精明目。

4、在平時保健的時候主要用于2個方面：第一就是枸杞子、味子、酸棗仁泡茶可以用來治療陰虛失眠。

5、另一個常用的是枸杞子加上菊花，可以滋補肝腎，可以治療眼干、眼澀，尤其是經(jīng)常使用電腦，坐在電腦前，視力疲勞。

6、枸杞子如果是用于治療疾病時，使用的劑量比較大，一般是用到10-15克，甚至10-20克，按照中等大小，一顆大約3粒，15-20克就相當于50-60粒。

7、平時保健，如果陰虛癥狀重，也不要拘泥，也可以用到三五十粒，但是不要長期的使用，因為有滋補的作用，長期使用可能會滋膩，阻礙氣機。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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