孕婦能不能吃芋頭嗎（孕婦能不能吃芋頭）

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1、孕婦可以吃芋頭。

2、芋頭中含有大量的淀粉及人體所需的各種微量元素，由于孕婦孕期有偏食、暴飲暴食，偶有孕吐導(dǎo)致腸胃不適等癥狀，吃芋頭有助于孕婦胃部消化，緩解腸胃不適。

3、同時(shí)，也可以幫助孕婦調(diào)整機(jī)體內(nèi)微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異?，F(xiàn)象。

4、孕婦可以吃芋頭的好處如下：益氣養(yǎng)胃：芋頭質(zhì)地軟嫩，富含高達(dá)13%的淀粉，所含淀粉顆粒粒度較細(xì)，有利于孕婦胃腸道的吸收。

5、并且，芋頭也是一種堿性食物，能夠中和人體內(nèi)酸性物質(zhì)，因此很適合孕婦食用，故中醫(yī)認(rèn)為芋頭可益氣養(yǎng)胃。

6、2、調(diào)節(jié)微量元素：孕婦在孕期體內(nèi)容易缺乏微量元素，導(dǎo)致機(jī)體生理異常，。

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