大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，長(zhǎng)期精神壓力大的危害有哪些，長(zhǎng)期精神壓力大的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、如果長(zhǎng)期處于精神壓力大的狀態(tài)，對(duì)身體健康還是有不小的損害和風(fēng)險(xiǎn)。
2、從身體角度來(lái)講，長(zhǎng)期壓力大，人體的免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)這是兩個(gè)首當(dāng)其沖會(huì)受到一定影響的系統(tǒng)。
3、在這個(gè)情況下，人出現(xiàn)容易感冒，輕度的感染或者泌尿系感染，這些發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加。
4、從精神活動(dòng)方面，長(zhǎng)期精神壓力大也是導(dǎo)致焦慮和抑郁發(fā)病最常見(jiàn)的一些誘因。
5、出現(xiàn)焦慮、抑郁以后，對(duì)人體造成強(qiáng)烈的痛苦，同時(shí)焦慮、抑郁狀態(tài)反過(guò)來(lái)也會(huì)影響人的身體健康，增加其他疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
6、如果感到壓力大，已經(jīng)持續(xù)了一段時(shí)間，一定要重視，及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕鉀Q，必要的時(shí)候要尋求專業(yè)的咨詢和幫助。
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標(biāo)簽： 長(zhǎng)期精神壓力大的危害
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