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頸椎病枕頭選擇方法（頸椎病枕頭怎么選擇）

2024-02-22 07:00:33 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頸椎病枕頭選擇方法，頸椎病枕頭怎么選擇很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、由于頸椎有正...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頸椎病枕頭選擇方法，頸椎病枕頭怎么選擇很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、由于頸椎有正常的生理弧度，主要起減震作用，所以如果選擇合適的枕頭，符合頸椎的生理弧度，就會使頸椎充分放松，緩解頸部不舒服的癥狀。

2、枕頭高或低，對頸椎都不利，枕頭的高度不能與個人的習(xí)慣為標(biāo)準(zhǔn)，要以以個人的身材體格做標(biāo)準(zhǔn)。

3、原則上以睡在枕上，不會使頸部扭曲為原則。

4、一般而言不包括有彈性、膨脹的部分，在人仰臥時，頭與本人拳頭等高，這一高度能使后腦與床面微微離開，在側(cè)臥時枕的高度，應(yīng)為一側(cè)肩膀的寬度。

5、其他過高或過低的枕頭均不宜用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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