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鯽魚的功效與禁忌人群（鯽魚功效與作用禁忌）

2024-02-26 01:50:25 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鯽魚的功效與禁忌人群，鯽魚功效與作用禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、鯽魚肉質(zhì)鮮...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鯽魚的功效與禁忌人群，鯽魚功效與作用禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、鯽魚肉質(zhì)鮮嫩且營養(yǎng)含量很高，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素A，B族維生素及鈣，磷，鐵等營養(yǎng)成分。

2、對人體有以下功效:1.美容養(yǎng)顏，補(bǔ)充膠原蛋白，維持肌膚彈力，使皮膚光滑有彈性，延緩衰老。

3、2.補(bǔ)虛催乳，補(bǔ)充營養(yǎng)，適合哺乳期產(chǎn)婦及術(shù)后恢復(fù)期病人食用。

4、3.增強(qiáng)人體免疫力及抗病能力，對多種真菌有抑制作用，預(yù)防流感，病毒等。

5、禁忌：1.鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。

6、2.吃鯽魚前后忌喝茶。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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