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血糖高的人適合吃什么水果（血糖高的人能吃什么水果）

2024-02-29 09:30:13 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血糖高的人適合吃什么水果，血糖高的人能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、可...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血糖高的人適合吃什么水果，血糖高的人能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、可以適當?shù)某院橇康偷乃?/p>

2、比如蘋果、黃瓜、西紅柿、橙子、獼猴桃等，另外血糖控制不好的情況下最好不要加餐。

3、不建議在就餐前后吃水果，可以選擇在兩餐之間的時間，作為加餐食用，同時就餐的時候減少主食的數(shù)量。

4、另外，盡可能的吃新鮮的水果，不要將水果榨汁喝，這樣會使血糖升高快。

5、平時注意堅持體育運動，有利于血糖的平穩(wěn)，多監(jiān)測血糖，。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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