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減肥可以吃米粉嗎晚餐（減肥可以吃米粉嗎）

2024-03-01 16:50:31 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥可以吃米粉嗎晚餐，減肥可以吃米粉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：減...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥可以吃米粉嗎晚餐，減肥可以吃米粉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：減肥期間的患者可以適量的吃一些米粉，但不要過量食用，米粉屬于淀粉類食物，如果大量或經(jīng)常食用，容易引起身體發(fā)胖，不利于減肥。

2、減肥期間要注意合理營養(yǎng)飲食，不要進(jìn)食高膽固醇食物和油膩性大的食物，不要進(jìn)食含糖量高和含淀粉量高的食物，患者宜清淡飲食，宜吃一些蔬菜、粗糧等飲食，同時建議患者應(yīng)堅持鍛煉，增加戶外活動，減少肥胖的發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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