酸櫻桃的功效與作用（櫻桃的功效與作用禁忌）

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1、櫻桃的含鐵量十分高，常吃櫻桃可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需的鐵元素，促進(jìn)血紅蛋白再生，可以預(yù)防缺鐵性貧血、健腦益智，提高身體免疫力；櫻桃含有花青素等抗氧化劑，可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助尿酸排泄，有止痛消炎的功效，可以緩解痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等病癥；櫻桃還含有豐富的膳食纖維，可以增強(qiáng)飽腹感，還可以促進(jìn)腸道內(nèi)的廢物毒素快速排出體外，起到緩解便秘、減肥瘦身的功效。

2、但是，有熱性病、腎功能不全者、糖尿病人都不宜食用櫻桃；孕婦和嬰幼兒慎食。

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標(biāo)簽： 櫻桃的功效與作用禁忌