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月經(jīng)來了可以吃桂圓嗎?（經(jīng)期可以吃桂圓嗎）

2024-03-04 21:31:17 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來了可以吃桂圓嗎?，經(jīng)期可以吃桂圓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期可以吃桂...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來了可以吃桂圓嗎?，經(jīng)期可以吃桂圓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)期可以吃桂圓，桂圓性溫味甘，富含維生素、糖、礦物質(zhì)和膳食纖維，且營養(yǎng)價(jià)值很高，是極好的滋補(bǔ)品。

2、經(jīng)期是特殊時(shí)期，免疫力會(huì)下降，體虛乏力，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┕饒A可以養(yǎng)血安神，壯陽益氣，潤膚美容，提高免疫力，其中對(duì)氣血不足導(dǎo)致的心慌、失眠、健忘等都有一定的功效。

3、但是桂圓屬濕熱水果，過多食用易滯氣，上火，經(jīng)期飲食應(yīng)合理搭配，均衡營養(yǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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