產(chǎn)婦可以吃姜嗎有什么好處（產(chǎn)婦可以吃姜嗎）

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1、產(chǎn)婦產(chǎn)后可以適當?shù)某越?，生姜的性質(zhì)偏溫熱，具有一定溫經(jīng)散寒的作用，產(chǎn)后適當?shù)某越梢则?qū)除體內(nèi)的寒氣，有助于預防和緩解產(chǎn)后風濕病的發(fā)生。

2、生姜中含有豐富的鐵劑，能夠補充鐵劑，預防產(chǎn)后因慢性失血而引起的缺鐵性貧血。

3、生姜中含有多種維生素，鈣、磷、鋅等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，對于增強產(chǎn)婦身體的抗病能力，促進產(chǎn)后身體康復具有很好的幫助。

4、不過因為姜的性質(zhì)比較偏溫熱性，如果過度進食則容易引起上火，所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后吃姜的時候一定要注意適量即可。

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