小孩的鈣片什么時候吃最好（小孩鈣片什么時候吃最好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩的鈣片什么時候吃最好，小孩鈣片什么時候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、小孩鈣片沒有固定的時間吃，但是吃藥一般還是在兩餐之間吃比較好。

2、小孩子吃鈣的時候要特別注意，要補(bǔ)充維生素D，維生素D充足的情況下，鈣才能夠吸收。

3、如果維生素D不足，吃再多的鈣也不被吸收，就從糞便排出，吃多了鈣還可以導(dǎo)致孩子便秘的現(xiàn)象。

4、所以吃鈣要特別注意，要把維生素D補(bǔ)足，補(bǔ)維生素D時預(yù)防量是400IU/d，治療量是800IU/d。

5、維生素D預(yù)防量還可以采取另外一個渠道來進(jìn)行補(bǔ)充，就是接受天然日光浴的照射。

6、每天在戶外活動或者接受陽光照射三個小時，就可以達(dá)到補(bǔ)充維生素D的預(yù)防要求，不用吃維生素D，這樣吃鈣片就會吸收了。

7、如果光照很充足，孩子營養(yǎng)很豐富，能夠吃奶、魚、蝦、蛋，以及各種瘦肉，其實(shí)鈣是很足的，不用特別補(bǔ)充鈣片也是可以達(dá)到預(yù)防佝僂病的作用。

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