總感覺背心涼是怎么回事（背心涼是怎么回事）

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1、背、心涼主要是由于局部血液循環(huán)不暢或者局部著涼、肌肉筋膜炎引起的現(xiàn)象，產(chǎn)生的最主要原因就是平時不運(yùn)動，平時含胸收腹動作做得太多，時間過久，最終造成局部的血液循環(huán)下降，局部無菌性炎癥產(chǎn)生，患者就會感覺到發(fā)涼或者發(fā)沉的情況。

2、治療以對癥治療為主，可應(yīng)用熱敷或者紅外線，也可以用扶他林軟膏等，來消除局部炎癥。

3、另外，鍛煉也比較好用，包括胸背肌功能鍛煉、小燕飛、平板支撐等，能夠增強(qiáng)肌肉的力量，促進(jìn)血液循環(huán)增加，能夠使局部炎癥迅速代謝出去，就能有效的緩解癥狀。

4、當(dāng)癥狀緩解之后，仍然要堅(jiān)持胸背肌功能鍛煉動作，以防復(fù)發(fā)。

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